"Heil und Kraut" (Nr. 1. Frühling 2020)

Der Frühling ist da
- Säure-Basen-Gleichgewicht
- Heilpflanzen und Doppelgänger: Andorn und Polei-Minze
- Wirkstoffe in der Pflanzenheilkunde: Schleimstoffe – was sie sind und was sie können
- Kleines Lexikon kurioser Pflanzennamen

Außerdem:
Kräuter im Portrait
- Der Waldmeister: Heilkraft aus dem Wald
- Die Brennnessel

Unser Körper
- Die Milz

Natur und Umweltschutz
- Die gefährdete Nutztierrasse 2020: Pustertaler Rind und Westerwälder Kuhhund

Aus der Wildkräuterküch
- Frühlings-Leckereien

 Mythisches und Mystisches
- Osterbräuche: Heidnisches und Christliches vereint
- Theriak – Arznei oder Rauschmittel?

Natürlich und gesund
- Umstritten und beliebt: Das Schröpfen
- Homöopathie und Naturheilverfahren – Teil 1: Probleme im Bereich von Vulva, Scheide und Blase
- Mykotherapie: Frühlingstief und Leistungsdruck
- Hildegard-Medizin: Leben im Gleichgewicht

Service
- Lesefutter
- Natürliches und Gesundes im Internet
- Terminkalender